小月子这段时间，算是把身体里的 “虚” 都显出来了。人流术后头两天总觉得乏力，下腹部还有点坠感，医生说这是正常的，得好好养着。

之前问过人流相关的费用，加上检查和术后调理，前后花了四千多，每个地方可能不一样，但该花的不能省。

这段时间饮食上不敢马虎，怕气血补不上，也怕内膜恢复不好。我就做了功课，买了五盒补内膜的木夫兹，坚持喝下来，复查时医生说内膜长得不错，气血也比之前足了些。

日常的食谱也简单，就按这几天的来：

第一天早餐喝桂圆糯米粥，配个煮鸡蛋；午餐吃麻油猪肝和薏仁饭；晚餐是枸杞鱼汤配五谷饭。

第二天换了红糖小米粥当早餐，午餐是山药猪肝配五谷饭，晚餐喝当归鱼汤配黑米饭。

后面几天也差不多，换着样吃些猪肝、鱼和杂粮，温性的水果也会少吃点，不敢贪多。

小月子虽短，却是真得把 “养” 字放在心上。

发布于：安徽省